Maag & Darmklachten

Lactose intolerantie

Lactose intolerantie

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Lactose-intolerantie is een veelvoorkomende aandoening die steeds meer aandacht krijgt, omdat het vaak voorkomt. Het kan een uitdaging vormen voor mensen die genieten van zuivelproducten, maar met de juiste kennis en aanpassingen is een gezond en lekker dieet nog steeds mogelijk. In deze blog gaan we dieper in op dit onderwerp en enkele belangrijke aspecten van lactose-intolerantie verkennen.Wat i...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat te doen bij misselijkheid?

Wat te doen bij misselijkheid?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Misselijkheid is een onaangenaam gevoel dat velen van ons wel eens hebben ervaren. Of het nu na een stevige maaltijd is, als gevolg van duizeligheid, hoofdpijn, of tijdens de vroege stadia van de zwangerschap, misselijkheid kan behoorlijk vervelend zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit ongemak te verlichten en zelfs te voorkomen. In deze blog zullen we dieper ingaan op de oorzaken, ...
Lees verderarrow_forward_ios
Opgeblazen gevoel en moe

Opgeblazen gevoel en moe

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Het opgeblazen gevoel is een veelvoorkomend ongemak dat velen van ons maar al te goed kennen. Of het nu na een stevige maaltijd is of gewoon een dagelijkse strijd, het opgeblazen gevoel kan niet alleen fysiek ongemak veroorzaken, maar het kan ook je energieniveau beïnvloeden. In deze blog gaan we dieper in op de oorzaken van een opgeblazen gevoel, ontdekken we waarom het je moe kan maken, en delen...
Lees verderarrow_forward_ios
Last van een opgezette buik? Wij hebben een aantal tips voor jou!

Last van een opgezette buik? Wij hebben een aantal tips voor jou!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Het gevoel van een opgezette buik is de meeste mensen wel bekend. Door bijvoorbeeld een keer zwaar te tafelen kun je last hebben van een opgezette buik in combinatie met een opgeblazen gevoel. Vaak niks ernstigs en uiteindelijk verdwijnt het ook vanzelf, maar waar komt dit gevoel vandaan en hoe kom je er snel vanaf? In deze blog gaan we verder op deze vragen in. Oorzaken opgezette buikEr is n...
Lees verderarrow_forward_ios
Brandend maagzuur verhelpen.

Brandend maagzuur verhelpen.

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Laatst bijgewerkt: 15-02-2022 Na het eten last van een brandend gevoel in bijvoorbeeld je maag, slokdarm of achter je borstbeen? De kans is dan groot dat je te veel maagzuur hebt. Klachten die horen bij maagzuur zijn onder andere een brandend gevoel of het hebben van een opgeblazen gevoel in je buik. Het hebben van maagzuur is een veelvoorkomend probleem, zo heeft één van de vijf Ne...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoe weet ik of ik wormen heb?

Hoe weet ik of ik wormen heb?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Zoals wij al eerder geschreven hebben zijn koolhydraatarme diëten ontzettend populair geworden. De een doet het om af te vallen, de ander om diabetes te bestrijden en er zijn ook mensen die het dieet volgen om met de laatste trends mee te gaan. Maar wat voor resultaten kun je behalen met dit dieet? Luister eens naar de koolhydraatarme dieet ervaringen van anderen!Resultaten koolhydraatarm dieetKoo...
Lees verderarrow_forward_ios
Ontlasting opwekken?

Ontlasting opwekken?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Naar het toilet gaan is niet voor iedereen even zelfsprekend. De een gaat meerdere keren per dag en de ander slechts een aantal keer per week. Wanneer de ontlasting minder dan drie keer per week komt, is er sprake van verstopping oftewel obstipatie. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke manieren om de ontlasting op te wekken.Hoe kun je ontlasting opwekken?Uitdroging is een van de meest voorko...
Lees verderarrow_forward_ios
Darmkrampjes? Help je baby ontspannen

Darmkrampjes? Help je baby ontspannen

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen heeft wel eens last van buikkrampen, zo ook je baby. Baby’s kunnen de eerste maanden van hun leven vrij veel last van hebben van darmkrampjes omdat hun maagdarmstelsel nog niet helemaal ontwikkeld is. Vaak is er niets ernstigs aan de hand, maar kan het wel vervelend zijn omdat de baby er heel onrustig van wordt. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de klachten van de baby te ve...
Lees verderarrow_forward_ios
Last van (zure) oprispingen? Kom in actie!

Last van (zure) oprispingen? Kom in actie!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Heb je last van een brandend gevoel achter je borstbeen of komt het branderige gevoel tot aan je keel of zelfs in je mond? Waarschijnlijk heb je last van oprispingen. Oprispingen zijn erg vervelend, maar gelukkig is er wat aan te doen. Hoe? Dat lees je in deze blog.Zure oprispingenWanneer brandend maagzuur in je mond terecht komt, noemen we dat oprispingen. Niet altijd hebben mensen last van een z...
Lees verderarrow_forward_ios
Overgeven en de mogelijke oorzaken daarvan

Overgeven en de mogelijke oorzaken daarvan

calendar_today Geplaatst op:
Wanneer je te veel gedronken hebt of je hebt last van buikgriep, gebeurt het wel eens: overgeven. Tijdens het overgeven komt je maaginhoud via je slokdarm en je mond in golven naar buiten. Een erg onprettig gevoel dat verschillende oorzaken kan hebben. BrakenEen ander woord voor overgeven is braken. Voordat je moet braken voel je dat je misselijk wordt. Dit komt doordat het braakcentrum in de...
Lees verderarrow_forward_ios
Buikkrampen? Verminder ze op natuurlijke wijze!

Buikkrampen? Verminder ze op natuurlijke wijze!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Vanaf donderdag 27 augustus staat onze nieuwe webshop live. We hebben de afgelopen tijd achter de schermen hard hieraan gewerkt. We zijn trots op het resultaat, we hopen u als klant ook. In de nieuwe webshop vind je een uitgebreid aanbod van +120.000 producten, die standaard binnen 1 à 2 werkdagen worden afgeleverd. Behalve een nieuw uiterlijk van de webshop hebben we ook tal van vernieuwingen doo...
Lees verderarrow_forward_ios
Last van een opgezette buik? Wij hebben tips voor je!

Last van een opgezette buik? Wij hebben tips voor je!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen kent het wel: je hebt een keer te zwaar getafeld en na het eten heb je last van een harde opgezette buik en een opgeblazen gevoel. Om dit te verhelpen kun je je broek los doen maar dat is uiteraard niet in alle situaties even gepast. Maar waar komt die opgezette buik vandaan en hoe kom je ervan af? Lees snel verder! Oorzaken opgezette buik Een opgezette buik kan verschillende oorzaken heb...
Lees verderarrow_forward_ios
Een goede spijsvertering begint in je mond

Een goede spijsvertering begint in je mond

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Een goede spijsvertering is nodig om gezond te blijven. Het zorgt ervoor dat het lichaam de juiste voedingsstoffen tot zich neemt en uitscheidt. Een ontregelde spijsvertering kan lichamelijke klachten met zich meebrengen waarbij vooral de maag en de darmen het moeten ontgelden. In deze blog nemen we de voedselvertering eens onder de loep. Wat is de spijsvertering? De spijsvertering, oftewel digest...
Lees verderarrow_forward_ios
Winderigheid helpt je van je darmgassen af

Winderigheid helpt je van je darmgassen af

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Niet alle mensen geven het toe, maar toch iedereen doet het: winden laten. Gemiddeld laat een mens tien scheten per dag. Het laten van winden is heel normaal. Sterker nog: het is zelfs erg belangrijk! Door het laten van winden raak je namelijk darmgas kwijt. Wanneer je dat gas niet kwijtraakt kun je zelfs last krijgen van extreme winderigheid of een opgezette buik.Last van winderigheidHet last heb...
Lees verderarrow_forward_ios
Prikkelbare darm syndroom: zo verminder je je klachten!

Prikkelbare darm syndroom: zo verminder je je klachten!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen heeft wel eens last van zijn of haar maag of darmen. Dit wordt door veel mensen als allesbehalve prettig ervaren en het kan je dag behoorlijk in de war schoppen. Er zijn ook personen die hier vaker dan af en toe last van hebben. Zij kunnen last hebben van het prikkelbare darm syndroom. Een syndroom waar tot 3,5 miljoen Nederlanders last van hebben. Een duidelijke oorzaak hiervoor is ...
Lees verderarrow_forward_ios
Pijn: deze zeven soorten mag je niet onderschatten

Pijn: deze zeven soorten mag je niet onderschatten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen heeft wel eens pijn zonder dat je ermee naar de dokter gaat. Meestal kun je namelijk wel verklaren waar de last vandaan komt. Zo kun je last hebben van spierpijn na een stevige workout of hoofdpijn na dat ene wijntje te veel tijdens dat gezellige etentje. Toch zijn er ook soorten pijn die je beter niet kan negeren en een bezoek aan de huisarts waard zijn. Wij zetten er een aantal voo...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat te doen bij moeilijke stoelgang?

Wat te doen bij moeilijke stoelgang?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Een ‘normale’ stoelgang varieert van persoon tot persoon. Iedereen heeft wel eens last van een verstoorde stoelgang, bijvoorbeeld op vakantie wanneer u andere dingen eet dan normaal gesproken. Wanneer u hier al een langere tijd last van heeft, is het tijd om hier iets aan te doen. Wij geven u handige tips voor het verbeteren van de stoelgang.Oorzaken van moeilijke stoelgangEen moeilijke stoelgang ...
Lees verderarrow_forward_ios
Diarree: vervelend, maar gemakkelijk te verhelpen

Diarree: vervelend, maar gemakkelijk te verhelpen

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen krijgt er in zijn of haar leven wel eens mee te maken: diarree. Je zou denken dat diarree of buikloop  niet zoveel uitleg nodig heeft. Toch is er bij ontlasting die wat dunner is dan normaal is niet direct sprake van diarree. Pas als de ontlasting zo dun is als water heb je last van diarree. De waterige ontlasting komt vaak niet alleen. Het kan ook samengaan met andere klachten ...
Lees verderarrow_forward_ios
Buikpijn? Kies voor de natuurlijke oplossing!

Buikpijn? Kies voor de natuurlijke oplossing!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Buikpijn, iedereen heeft er wel eens een keer last van. De buik loopt van de onderkant van de ribbenkast tot aan de schaamstreek of de liezen. Heb je pijn in dit gebied dan is er sprake van buikpijn. Er zijn veel verschillende vormen van buikpijn. Het merendeel hiervan is onschuldig en gaat binnen een paar dagen vanzelf over. Toch kan dit erg vervelend zijn. Zeker als je naast pijn in de buik ook ...
Lees verderarrow_forward_ios
Norovirus: dé veroorzaker van buikgriep

Norovirus: dé veroorzaker van buikgriep

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Iedereen heeft wel eens last van buikgriep. Jaarlijks worden zo'n 4,5 miljoen Nederlanders hierdoor geveld. Volgens wetenschappelijk onderzoek van het Erasmus MC is in een van de vijf gevallen het norovirus de boosdoener.Wat is het norovirus?Het norovirus is een klein, maar zeer besmettelijk virus dat een ontsteking van het maagdarmkanaal, beter bekend als buikgriep, veroorzaakt. Als je ...
Lees verderarrow_forward_ios
Zo verminder je klachten van PDS

Zo verminder je klachten van PDS

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Naar schatting heeft ongeveer 5 tot 15% van de Nederlandse bevolking last van het prikkelbare darm syndroom oftewel PDS. Bij PDS is er sprake van een verstoring van de functie van je maag-darmkanaal en dan met name de dikke darm. Deze aandoening kenmerkt zich door klachten als buikpijn, buikkrampen, problemen met de ontlasting, een opgezette buik of winderigheid. Vaak hebben mensen last van d...
Lees verderarrow_forward_ios
Aambeien, wat zijn het en hoe kom je ervanaf?

Aambeien, wat zijn het en hoe kom je ervanaf?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Aambeien zijn opgezwollen en uitgezakte zwellichamen aan de binnenkant van de darm vlakbij de anus. Zo'n zwellichaam is een netwerk van kleine bloedvaten. Zwelt het weefsel te veel op of zakt hij uit dan spreekt men van aambeien. Een aambei kan ontstaan door een langere periode van hoge druk rond de anus. Die druk kan veroorzaakt worden door hard persen, bijvoorbeeld bij het naar de wc gaan of bij...
Lees verderarrow_forward_ios
Medewerking aan onderzoek naar ziekte van Crohn

Medewerking aan onderzoek naar ziekte van Crohn

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Als eindopdracht voor de opleiding osteopathie aan de FICOZiekte van Crohn (Flanders International College of Osteopathy) doet Naomi Dek vanuit het Gezondheidscentrum Oosterhout onderzoek naar effecten op de kwaliteit van leven en de kwaliteit van de ontlasting bij mensen met de Ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa. U kunt zonder kosten meedoen aan dit onderzoek indien u de Ziekte van Crohn of Col...
Lees verderarrow_forward_ios
Wat is obstipatie en hoe kan ik het voorkomen?

Wat is obstipatie en hoe kan ik het voorkomen?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Obstipatie is een verstopping in de darmen. Eén op de drie Nederlanders heeft weleens last van obstipatie. Officieel is er sprake van obstipatie als iemand minder dan 3 keer per week ontlasting produceert of als dit alleen lukt door hard te persen. Hoe werkt het? Het eten dat wij binnenkrijgen wordt in het spijsverteringskanaal verteerd. Hier wordt ook vocht aan de voedselbrij onttrokken, met name...
Lees verderarrow_forward_ios
Darmklachten en voeding

Darmklachten en voeding

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Naar schatting hebben 1,5 tot 3 miljoen mensen in Nederland in meer of mindere mate chronisch last van hun ingewanden. Van af en toe maagklachten tot chronische buikpijn met diarree of verstopping en serieuze darmaandoeningen zoals coeliakie en het prikkelbaar darmsyndroom (PDS). Gelukkig wordt de kennis over de invloed van voeding op onze darmen alleen maar beter.Darmklachten en voeding: onlosmak...
Lees verderarrow_forward_ios
Probiotica als basissuppletie?

Probiotica als basissuppletie?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Vanwege het feit dat de darmflora voor minstens 70% de weerstand bepalen, hebben probiotica een plaats in de basissuppletie. Vooral mensen met gevoelige darmen doen er goed aan dagelijks probiotica te gebruiken. Ook mensen met chronische darmklachten zoals prikkelbare darm syndroom gebruiken probiotica permanent. Probiotica kunnen ook tijdelijk worden ingezet, zoals bijvoorbeeld voorafgaand aan en...
Lees verderarrow_forward_ios
Darmproblemen op vakantie

Darmproblemen op vakantie

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Oorzaak darmproblemenEen grote groep vakantiegangers heeft er elk jaar op vakantie weer mee te maken: darmproblemen op vakantie. Diarree of verstopping kunnen de vakantiepret helaas vaak flink bederven. Deze darmproblemen zijn vaak te wijden aan de verandering van dagritme, voedingspatroon en klimaat. Het spijsverteringsstelsel heeft de tijd nodig om zich aan te passen aan deze veranderingen en hi...
Lees verderarrow_forward_ios
Gun je maag ook een goed 2013!

Gun je maag ook een goed 2013!

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
De feestdagen zijn alweer een tijdje achter de rug. Dit kan een flinke aanslag op je maag zijn. Ben jij één van de gelukkigen wiens maag nooit een krimp geeft, prijs je dan gelukkig! Niet iedereen is zo’'n geluksvogel…. Vier op de tien mensen hebben last van maagklachten: een moeizame vertering, een “zware” maag, een opgeblazen gevoel of zelfs misselijkheid en braken. Aangezien velen van ons ...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoe breng ik mijn maag en darmen weer tot rust?

Hoe breng ik mijn maag en darmen weer tot rust?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Breng uw maag en darmen weer tot rustWist u dat minstens 20 tot 30% van de bevolking van tijd tot tijd aan functionele maag- en darmklachten lijdt? Het is in de praktijk van alle dag één van de meest gestelde diagnoses. Vaak kan er geen organische oorzaak voor deze uitgebreide symptomatologie gevonden worden. Maar de klachten kunnen zo ingrijpend zijn dat het levensplezier er drastisch door v...
Lees verderarrow_forward_ios
Hoe werkt de dunne darm?

Hoe werkt de dunne darm?

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
De dunne darm is ongeveer 5 meter lang en bestaat uit 3 delen: de twaalfvingerige darm, de nuchtere darm en de kronkeldarm.De twaalfvingerige darmDe twaalfvingerige darm (duodenum) is het eerste stuk darm dat direct na de maag komt. Tussen de maag en de twaalfvingerige darm zit een kringspier die de doorgang van het voedsel vanuit de maag naar de darmen regelt. De twaalfvingerige darm is ongeveer ...
Lees verderarrow_forward_ios
20% tot 30% van de bevolking lijdt aan functionele maag- en darmklachten

20% tot 30% van de bevolking lijdt aan functionele maag- en darmklachten

person Door: ( Auteur ) Hélène Melis , calendar_today Geplaatst op:
Oorzaak van maag- en darmklachtenVaak kan er geen organische oorzaak voor deze uitgebreide symptomatologie gevonden worden. Maar de klachten kunnen zo ingrijpend zijn dat het levensplezier er drastisch door verminderd wordt. U begrijpt dus hoe belangrijk goed werkende maag en darmen zijn.Een breed symptomencomplexFunctionele maag- en darmklachten kennen relatief vaak a-specifieke symptomen met een...
Lees verderarrow_forward_ios